Секреты по стимуляции мозга
День изо дня мы делаем одну и ту же работу, что не может не сказываться на нашем мозге. Он привыкает мыслить шаблонами, и чтобы вывести его из стереотипного состояния периодически надо делать встряску. 
А помочь в этом нам могут простые, но довольно эффективные способы, которые не требуют серьезных нагрузок или затрат, кроме, разве что желания. Их можно делать даже в душе. Итак, вот способ упражнений для развития творческих способностей мозга.
Упражнения для Вау-мозга!
- Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе. - Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах — это позволит «разбудить» мозг. - Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире — ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств. - Смена рабочей руки
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша — правой. - Новый гардероб
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей. - Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов
Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы. - Новая дорога
Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность. - Уверенность в себе
Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать. - Нестандартные ответы
Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз — откажитесь от стереотипов. - Монеты
Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным. - Новые журналы
Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого. - Телевизор без звука
Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно. - Разнообразный отдых
Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт — вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти. - Новый темп
Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации. - Шутки
Придумывать новые шутки и анекдоты — очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.
Опубликовано 22.08.2013 в 4:01 пп · Автор admin · Ссылка
Рубрики: Новости, Развитие · Теги: креатив, мозг
Рубрики: Новости, Развитие · Теги: креатив, мозг
3 комментариев
Подписаться на комментарии по RSS
Подписаться на комментарии по RSS
Написать комментарий
Вы должны войти, чтобы комментировать.
13.01.2014 в 8:43 пп
Ссылка
| Just desire to say your article is as astonishing.| The clarity in your post is just spectacular and i could assume you’re an expert on this subject. |Well with your permission let me to grab your RSS feed to keep up to date with forthcoming post.| Thanks a million and please keep up the gratifying work.
14.01.2014 в 6:33 пп
Ссылка
|Would you be thinking about exchanging hyperlinks?
14.01.2014 в 10:38 пп
Ссылка
|This web page is known as a walk-by for the entire information you wished about this and didn’t know who to ask. |Glimpse right here, and also you’ll positively uncover it.