Как научиться контролировать себя?

Self-Control-300x336

 

 

Контроль – это обязательное условие для эффективности. О контроле прекрасно сказал Питер Друкер – «Управлять можно только тем, что можно измерить».

Не умеете контролировать себя, свои действия? Забудьте об эффективности!

Все будет происходить наобум. А действия – «пальцем в небо». То есть никакого плана. Иногда – попал, но чаще – мимо. Здесь есть интересная закономерность.

Чем более человек творческий – тем меньше у него контроля. Чем он более устремлен в будущее, тем больше у него вера в успех. Чем чаще он использует визуализацию… Тем меньше у него контроля.

И – обратная сторона. Чем жестче контроль – тем больше страх. Утраты контроля, и того, что получится неправильно. Таким сосредоточенным людям часто тяжело развиваться. Они хотят «зафиксироваться» здесь и сейчас.

Хочешь эффективности? Контролируй! Держи под контролем.

Все нужно измерять. Исследовать факты, действовать на основании замеров.

У эффективного контроля есть 3 основных составляющих:

  1. Нужно быть честным. Не выдавай иллюзии за факты. Используй факты и цифры! Контролировать можно только их.
  2. Контроль должен быть системным. Не от случая к случаю. Когда замерил сегодня, а завтра – забросил. Такие цифры не дают реальной картины. Контроль должен быть системным. Каждый день, месяц за месяцем. Постоянно снимай показатели.
  3. Необходимость внешнего контроля. Поначалу наладить внутренний контроль очень сложно. Поэтому для эффективности нужен еще и внешний. Он прекрасно подстраховывает. Показывает, если двигаешься не туда.

Настроить его можно просто. Например, я использую дедлайны и декларации. Допустим, мне позарез нужно что-то сделать. И я говорю вслух, что именно и к какому сроку. Это декларация. Люди меня слышали. Если не сделаю – заплачу им штраф. И все – контроль включен. Причем – совершенно бесплатно!

Контроль есть – и вы двигаетесь, достигаете цели. Выбора не остается. Ведь лучше достичь цели, чем заплатить друзьям 100 долларов.

Используйте контроль для создания эффективной жизни!

Упражнения.

  1. Выберите 3 показателя, которые вы обязуетесь контролировать каждый день.
  2. При постановке любой цели — сразу же отвечайте на вопрос: Как я буду измерять процесс достижения? Необходимо придумать не менее 3-х показателей для контроля.
  3. Повесить на видном месте таблицу показателей своей эффективности. Возьмите обязательство (подкрепленное штрафом), заполнять эту таблицу 30 дней. В ней должно быть не менее 3-х показателей, которые вы ЕЖЕДНЕВНО делаете и от которых зависит ваш успех.

УВЕЛИЧИВАЙТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ хотя бы один из важных показателей. Устройте соревнование с собой. И побеждайте! Каждый день лучше, чем предыдущий!!
И жизнь вырулит на взлетную полосу!

 

Один комментарий

Подписаться на комментарии по RSS

  1. Написал(-а) Charlie
    04.12.2013 в 8:10 дп
    Ссылка

    .

    tnx for info!!

Подписаться на комментарии по RSS