Как часто вы сталкиваетесь с тем, что постоянно думаете о том, что вам не хватает денег?  Вам понравилась какую-нибудь вещь, например, платье или обувь, и первым делом вы идете смотреть на ценник. А потом отвечаете на вопрос продавца фразой: «Нет, я просто посмотреть» и выходите из магазина. Не потому, что не понравилась вещь, а потому что вы не можете себе это позволить… И вы расстраиваетесь, думая о том, как было бы хорошо, если у вас было бы больше денег. Знакомая ситуация? Как часто вы ловите себя на мысли о том, что Вам не хватает денег?

Что же делать, когда кругом вы видите столько всего интересного, но не можете себе  позволить этого? Для начала следует понять, что чем больше вы чего-то желаете, тем с меньшей вероятностью это не произойдет! Чем больше вы переживаете, тем худшее будущее вы формируете. Чем больше вы думаете о том, что у вас нет денег, тем больше их и не будет.

Хватит думать о том, чего у вас нет!

Ведь закон всемирного притяжения очень прост. Если вы чем-то недовольно, то этого что-то будет в вашей жизни больше. Человек и вправду Творец собственной судьбы. Ученые проводили неоднократные исследования на человеческом мозге. Оказывается, мы можем влиять силой мысли на материальный мир. Я думаю, вы и так знаете это. Но почему-то когда дело доходит до собственного опыта, вы об этом забываете…

Мышление – вот основа качественной жизни. Вы должны не только знать, но и уметь пользоваться изученной информацией. Вы должны знать свои слабые и сильные стороны. Что заставляет вас переживать? И что, наоборот, вызывает всплеск эмоций?  Как вы можете поднять себе настроение в обыденных условиях? Если вы думаете, что покупкой нового телефона, то вы ошибаетесь. Найдите то, от чего вы испытываете удовольствие в этой жизни.  Музыка, книги, прогулка на свежем воздухе, фотографирование, занятия спортом и т.п. Найдите свою прелессссть и чаще поднимайте себе настроение. Главное, не начинать от нее зависеть, потому что там, где появляется зависимость начинают появляться проблемы. Это половина успеха.

Другая половина это умение контролировать свои отрицательные эмоции. Большинство людей либо тушат в себе, либо выплескивают наружу свои эмоции. Те, кто носит все в себе, раньше других начинает пить таблетки от сердца (если успевает спохватиться). Выплескивать все наружу тоже не лучший вариант. Ведь могут пострадать ваши отношения с близкими… Научитесь освобождаться от негативных эмоциях (подробней читайте в статье Как управлять своими эмоциями) или переключаться на свою прелесссть.

Прекратите нуждаться в деньгах и деньги начнут приходить в вашу жизнь!

Начните ценить то, что у вас есть сейчас! Научитесь получать удовольствие от настоящего момента! Оглянитесь, большое количество людей живет в гораздо худших условиях.
Кто Вы? Вам есть, чем гордится? Я думаю, да…

Если вы хотите прекратить нуждаться в деньгах и выйти на новый уровень, тогда приходите на мой тренинг «Трансформация Жизни»

Однако, это не совсем правильно. Эмоции скорее программное обеспечение, запущенное в нашем организме — компьютере. Когда человек говорит «Я злой», он считает себя злым и раздраженным. Но правильно было бы сказать «Я чувствую злость». Может показаться, что на этом не стоит акцентировать внимание, однако, именно фраза «Я чувствую злость» является правильной и отображает суть проявления эмоций. Эмоции - это сторонние программы, которые на определенный момент захватили над нами власть. Понимая это, нам проще становится управлять проявлением тех или иных эмоций. Ведь задумываясь о том, почему они произошли и как возникли, мы начинаем анализировать эмоции, а не идти у них на поводу.

Человек склонен к двум реакциям на эмоции.

Первая реакция — подавление. Не самое лучшее решение, так как глуша в себе эмоцию, мы тем самым подрываем свое здоровье. Если речь идет об отрицательных эмоциях. Если же дело касается положительных, то мы не проявляем радости и тем самым не можем в бОльшей степени насладиться данным моментом.

Вторая реакция — выражение. Именно эта реакция служит искрой многих ссор и скандалов. Если же дело касается положительных эмоций, то мы просто можем быть непоняты окружающими. Как видите, данная реакция тоже не является лучшим способом реакции на эмоции.

Тогда как же управлять эмоциями? С помощью освобождения. Освобождение — это умение отпускать свои эмоции без какого-либо внешнего выражения. Достигается оно с помощью внутреннего диалога с собой. Вначале необходимо понять, какая именно эмоция является первоисточником. Бывает так, что нас одолевают сразу несколько противоречий и первое, что надо сделать это понять основную эмоцию. Дальше следует осознать и принять эмоцию в себе. А после попробовать освободиться. Представить эмоцию в виде карандаша, зажатого в кулаке, который вы разжимаете, тем самым выбрасывая карандаш вовне. Или пароварки с закрытой крышки, которую вы открываете, после чего сам пар, как и проблема, уходит. Если же окончательно освободиться от эмоции не получилось, то следует задать вопрос себе «Когда я смогу освободиться?». И не забыть повторить процесс через определенное время. Часто бывает так, что с первого раза отпустить эмоцию не получается. Не надо огорчаться или разочаровываться. Это очень простая и эффективная методика, не занимающая много времени, которой необходимо постоянство. Просто — не значит плохая! Все гениальное просто.

Именно, благодаря освобождению мы можем полноценно жить настоящим моментом, наслаждаясь окружающим нас миром и не идти на поводу у тех или иных эмоций. Это именно тот выход, который ведет к спокойному внутреннему состоянию.

Владей своими страстями — или они овладеют тобою. Эпиктет.